Đang tải...

Yoga

Patanjali Yoga Là Gì? Các Bước Luyện Tập Patanjali Yoga

Patanjali Yoga là một trong những hình thức tập luyện Yoga phổ biến nhất. Đây là loại hình Yoga cổ xưa nhất giúp cho người tập đạt được sự an lạc và bình yên từ sâu bên trong. Vậy, thực chất Patanjali Yoga là gì? hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây. Trên thực tế, Patanjali Yoga là hình thức tập Yoga từ đơn giản đến cao cấp. Loại hình Yoga...

Giải Đáp Câu Hỏi Tập Yoga Xong Có Nên Tắm Hay Không?

Nhiều người thường tắm sau khi tập yoga. Song nhiều người cho rằng đây là thói quen có hại. Vậy tập yoga xong có nên tắm hay không? Sau khi tập yoga xong bao lâu thì tắm? Sau khi tập yoga, cơ thể tiết ra một lượng mồ hôi gây khó chịu cho người luyện tập. Theo quan niệm của nhiều người, quá trình tập luyện yoga là quá trình làm...

Vinyasa Yoga Là Gì? Lợi Ích Khi Tập Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga hay còn gọi là Flow Yoga có nghĩa là “kết nối” hay “xuôi dòng”. Loại hình này chú trọng sự hòa quyện giữa hơi thở và những chuyển động tạo nên sự kết nối giữa con người với vạn vật, với vũ trụ. Vậy, thực chất Vinyasa Yoga là gì? Vinyasa Yoga là một trong những trường phái Yoga được nhiều người tập luyện bậc nhất hiện nay, loại...

Thở Nauli Là Gì? Hướng Dẫn Cách Tập Thở Nauli Hiệu Quả

Thở Nauli là một trong những kỹ thuật thở giúp bạn có thể cân bằng vùng bụng và hệ tiêu hóa, hơn nữa, nó còn giúp cho cơ bụng được săn chắc hơn rất nhiều. Sau đây sẽ là cách tập thở Nauli dành cho bạn. Được biết, thở Nauli đang được rất nhiều người tập luyện. Hình thức này giúp bạn có thể đào thải những khí độc tích tụ trong...

Trọn bộ thông tin tập yoga sau sinh: thời gian, động tác, tần suất

Tập yoga sau sinh là một cách tuyệt vời để cải thiện vóc dáng, chống trầm cảm sau sinh. Tùy theo tình trạng sức khỏe, thời gian có thể tập yoga là từ 6 tuần kể từ khi mẹ sinh em bé. Chi tiết hơn trong bài viết sau đây. Mang thai và sinh con làm ảnh hưởng rất nhiều đến cơ thể của người phụ nữ, một trong số đó...

Tập Yoga Nên Uống Nước Gì? Cách Ăn Uống Trước Và Sau Tập Yoga

Tập yoga nên uống nước gì để có thể bổ sung được lượng nước mất đi trong quá trình tập luyện vất vả? Lựa chọn thức uống phù hợp không chỉ bù nước mà còn bổ sung được một số khoáng chất nhất định cho cơ thể của người tập yoga. Một số hướng dẫn dành cho những ai đang luyện tập yoga nên uống nước gì phù hợp Giúp cho...

Tập Yoga Bị Chóng Mặt Buồn Nôn Nguyên Nhân Do Đâu?

Hiện tượng tập yoga bị chóng mặt buồn nôn là hiện tượng mà ai cũng sẽ gặp 1 lần trong quá trình theo tập. Điều này có thể là do mặt tập sai cách, sai tư thế hoặc do ăn quá gần với thời gian tập khiến bạn sẽ gặp trường hợp trên. Nhiều người tập bộ môn yoga để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình. tập đúng cách...

Những Lưu Ý Khi Tập Yoga Cho Người Mới Bắt Đầu Tập

Ngày nay ai cũng bận rộn với công việc, cơm áo gạo tiền. Vóc dáng của bạn cũng sẽ thay đổi theo chiều hướng tăng cân, xấu đi. Bạn muốn lấy lại vóc dáng thon gọn trước đây. Những lưu ý khi tập yoga cho người mới bắt đầu là gì? Ngày nay ai cũng có nhu cầu làm đẹp. Nhưng với cách nào, thời gian và đầu tư ra sao...

Bài Tập Yoga Giúp Eo Thon Và Hướng Dẫn Cách Tập Luyện

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của nhiều chàng trai và cô gái. Vì vòng eo thon nhỏ lúc nào cũng dễ dàng thu hút đối phương hơn. Với bí quyết chia sẻ những bài tập yoga giúp vòng eo thon dưới đây sẽ giúp bạn đạt được thân hình như mong đợi. Vòng eo thon gọn luôn là mơ ước của nhiều người. Bạn đã thử qua các bài tập...

Tập Yoga Ra Nhiều Mồ Hôi Có Sao Không? Tập Yoga Đúng Cách

Đổ mồ hôi khi tập luyện không phải là chuyện hiếm. Mồ hôi xuất hiện kể cả khi bạn luyện tập yoga với các bài tập nhẹ! Tuy nhiên, với một số người, mồ hôi được tiết ra nhiều hơn bình thường! Vậy tập yoga ra nhiều mồ hôi có sao không? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!  Tập yoga ra nhiều mồ hôi khiến bạn cảm thấy mất...

Trang:

Showroom Miền Bắc (9)

102 Láng Hạ, P. Láng Hạ, Q. Đống Đa
Tổng đài: 0248 883 1552
439 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0243 3598 357
687 Quang Trung, P. Phú La, Quận Hà Đông
Tổng đài: 0248 8811 552
805H Giải Phóng, P. Giáp Bát, Quận Hoàng Mai
Tổng đài: 0243 884 8484
118 Ngô Gia Tự, P. Đức Giang, Quận Long Biên
Tổng đài: 0243 641 7831
32 Phạm Văn Đồng, P. Mai Dịch, Quận Cầu Giấy
Tổng đài: 024 3201 3979
Hoàng Quốc Việt, P. Nghĩa Tân, Q. Cầu Giấy
Tổng đài: 0243 2013 979
Số 18 Phố Nhổn, P. Xuân Phương, Quận Từ Liêm
Tổng đài: 0248 886 1552
252 Minh Khai, P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng
Tổng đài: 0289 999 3636

Showroom Miền Nam (20)

1A Hoàng Trọng Mậu, P. Tân Hưng, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
Nguyễn Văn Linh, KP. 2, P. Tân Phú, Quận 7
Tổng đài: 1800 6854
404 Nguyễn Văn Luông, P. 12, Quận 6
Tổng đài: 028 3535 6278
852 Tạ Quang Bửu, P. 4, Quận 8
Tổng đài: 1800 6854
334 Cộng Hoà, P. 13, Quận Tân Bình
Tổng đài: 028 3812 6972
613 Tô Ký, P. Trung Mỹ Tây, Quận 12
Tổng đài: 0283 535 6166
13 Lê Văn Khương, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12
Tổng đài: 0248 888 1552
376 Đường 3/2, P. 12, Quận 10
Tổng đài: 024 8887 1552
731 Kinh Dương Vương, P. An Lạc, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
Tên Lửa, P. Bình Trị Đông B, Quận Bình Tân
Tổng đài: 028 3620 3552
865 Âu Cơ, P. Tân Sân Nhì, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3535 6118
53 Hòa Bình, P. Tân Thới Hòa, Quận Tân Phú
Tổng đài: 028 3620 3495
1068 Kha Vạn Cân, P. Linh Chiểu, Quận Thủ Đức
Tổng đài: 028 3636 7550
32 Đỗ Xuân Hợp, P. Phước Long A, Quận 9
Tổng đài: 1800 6854
234 - 236 Bạch Đằng, P. 24, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
Điện Biên Phủ, P. 17, Quận Bình Thạnh
Tổng đài: 0283 5358 439
346 Nguyễn Oanh, P. 17, Gò Vấp
Tổng đài: 028 3620 8134
431 Quang Trung, P. 10, Quận Gò Vấp
Tổng đài: 024 8884 1552
137 Tỉnh lộ 8, KP.7, Thị Trấn Củ Chi
Tổng đài: 028 3620 6713
Tìm cửa hàng gần nhất ( 7:00 - 22:30 )