Tin tức

Tin tức

Bài mới

Các bài tập pilates cho chân vòng kiềng hiệu quả nhất

Góc sức khỏe

Đôi chân vòng kiềng khiến không ít người đau đầu bởi tính thẩm mỹ của nó. Do đó, người ta hay tìm đến các phương pháp khác nhau, trong đó có các bài tập pilates cho chân vòng kiềng. Luyện tập pilates cho chân vòng kiềng mang đến hiệu quả tích cực. Hãy đọc hết và bỏ túi các bài tập sau đây. Bạn chỉ cần tập theo ngay tại nhà, chắc...

Whey concentrate là gì? Tác dụng thế nào và ai nên sử dụng?

Dinh dưỡng thể hình

Whey concentrate là gì mà tại sao những người tập gym lại sử dụng nhiều tới vậy sẽ được chuyên gia dinh dưỡng và thể hình giải đáp trong bài viết sau đây. Cùng tìm hiểu để sử dụng đúng cách, tối đa hiệu quả đạt được. Bước vào giới thể hình chuyên nghiệp, một trong những điều bạn cần quan tâm nhất chính là chế độ dinh dưỡng. “Cơ bắp...

Ăn xong tập thể dục có tốt không? Khi nào không nên tập?

Kiến thức dinh dưỡng

Ăn xong tập thể dục có tốt không? Khi nào không nên tập thể dục? Biết được thời điểm tập thể dục sau khi ăn sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe của mình tốt nhất. Những thông tin trong bài viết này sẽ giải đáp thắc mắc về thời gian tập thể dục sau ăn. Tập thể dục là cách để rèn luyện cơ thể và cho bạn sức khỏe...

Hạt quinoa giảm cân có tốt không? Sử dụng như thế nào?

Góc sức khỏe

Hạt quinoa giảm cân có tốt hay không? Đây là một câu hỏi của nhiều chị em với mong muốn tìm ra một phương án giảm cân vừa hiệu quả, khoa học mà lại không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc đó. Hãy đọc hết để biết tất tần tật về hạt quinoa giảm cân bạn nhé! 1. Hạt quinoa giảm...

Whey hydrolyzed là gì? Tác dụng của whey hydrolyzed là gì?

Dinh dưỡng thể hình

Trong bài viết này, cùng đi tìm hiểu whey hydrolyzed là gì cũng như tác dụng của nó, ưu điểm nổi bật so với những loại bột whey khác trên thị trường. Hy vọng tư vấn từ huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng trong bài viết này sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn đang tập thể dục thể hình và quan tâm tới việc xây dựng cơ bắp...

Uống trà ô lông có giảm cân không? Cách uống trà giảm cân

Giảm cân

Uống trà xanh giảm cân đã không còn là phương pháp quá mới lạ. Vậy còn trà olong thì sao? Uống trà ô lông có giảm cân không? Uống trà ô long giảm cân thế nào? Những chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp bạn biết cách uống trà ô long hiệu quả. Lối sống bận rộn cùng việc thiếu hoạt động thể chất trong xã hội ngày nay khiến...

Tìm hiểu phương pháp pilates khiến chị em giảm cân bất ngờ

Góc sức khỏe

Phương pháp Pilates - đây là một biện pháp luyện tập được nhiều chị em ưa chuộng, theo đuổi. Pilates có thể giúp nhiều người có được một thân hình quyến rũ với những đường cong thon gọn bất ngờ. Vậy phương pháp Pilates là gì? Nguồn gốc ra đời và cách ứng dụng phương pháp này ra sao? Bài viết này sẽ giúp các bạn tìm hiểu. 1. Định nghĩa phương pháp...

Cà phê decaf là gì? Uống cà phê decaf có tác dụng gì?

Kiến thức dinh dưỡng

Một trong những loại thức uống quen thuộc phổ biến trên thế giới là cà phê. Cà phê decaf là gì? Uống cà phê decaf có tác dụng gì cho sức khỏe? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại cà phê soán ngôi vương của cà phê truyền thống. Bên cạnh các loại cà phê truyền thống thông thường, nhiều người lại muốn thưởng thức cà phê với...

Tìm hiểu tất tần tật về ăn kiêng quân đội

Góc sức khỏe

Ăn kiêng quân đội là một trong những cách giảm cân, giữ dáng được nhiều người theo đuổi. Chế độ này thường được áp dụng trong vòng 3 ngày liên tiếp. Sau đó, người giảm cân sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Hãy thử tìm hiểu tất tần tật về ăn kiêng quân đội thông qua bài viết dưới đây. Phương pháp này có thực sự mang đến kết...

Tập thể dục xong có nên ăn không và bao lâu thì được ăn?

Dinh dưỡng thể hình

Trong bài viết này, cùng đi tìm hiểu tập thể dục xong có nên ăn không và thực phẩm, thời gian ăn phù hợp theo tư vấn từ chuyên gia dinh dưỡng & HLV thể hình. Để giúp bạn tối đa hóa hiệu quả luyện tập và công sức của bản thân. Rất nhiều người đến với việc tập thể dục nhằm mục đích giảm cân, tăng cơ, giảm mỡ,... Việc...

Trang:

Bài mới

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Showroom Miền Nam (20)

Giỏ hàng

Thông tin người nhận

Hình thức thanh toán

Hệ thống cửa hàng toàn quốc