Kiến thức dinh dưỡng

Cà chua bao nhiêu calo? Ăn cà chua giảm cân như thế nào?

Quả cà chua rất phổ biến và được tận dụng để chế biến nhiều món ăn ngon. Cà chua bao nhiêu calo? Ăn cà chua giảm cân như thế nào? Lời giải đáp được chia sẻ trong bài viết sau sẽ giúp bạn tận dụng nguồn dưỡng chất từ loại quả này. Cà chua là một loại quả mọng có nguồn gốc từ Bắc Mỹ. Về bản chất, cà chua là...

Rau salad bao nhiêu calo? Ăn rau xà lách giảm cân thế nào?

Kiến thức dinh dưỡng

Các nghiên cứu đã chứng minh, rau xà lách chứa nhiều vitamin và chất xơ. Rau salad bao nhiêu calo? Ăn rau xà lách giảm cân thế nào? Loại rau nhiều dưỡng chất này rất thích hợp để ăn giảm cân nếu như bạn tham khảo bài viết này. Xà lách là loại rau sống thường được thiết kế trong các thực đơn ăn kiêng giúp giảm cân. Các gia đình...

1 quả chuối bao nhiêu calo? Ăn chuối có béo không?

Kiến thức dinh dưỡng

Chuối bao nhiêu calo là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng đi tìm hiểu lượng calo trong các loại chuối phổ biến nhất hiện nay qua bài viết sau đây. Chuối là một loại trái cây được trồng rất nhiều trên khắp các vùng miền Việt Nam. Chuối có rất nhiều loại và đều có đặc điểm chung là thơm, ngọt. Chuối có giá bán rẻ nên được...

Rau dền luộc bao nhiêu calo? Ăn rau dền giảm cân thế nào?

Kiến thức dinh dưỡng

Một loại rau dinh dưỡng không còn xa lạ gì trong bữa cơm của người việt chính là rau dền. Rau dền luộc bao nhiêu calo? Ăn rau dền giảm cân như thế nào? Lời giải đáp được chia sẻ trong bài viết này sẽ cho bạn có thêm một gợi ý để giảm cân hiệu quả. Rau dền có vị ngọt mát và chứa nhiều hàm lượng dưỡng chất tốt...

1 quả, 100g nhãn chứa bao nhiêu calo?

Kiến thức dinh dưỡng

Nhãn bao nhiêu calo là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Câu trả lời về lượng calo được chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ trong bài viết này, cũng như cách ăn nhãn để tối đa lợi ích. Nhãn là một trái cây nhiệt đới được trồng rất nhiều ở Việt Nam nước ta. Những quả nhãn có vỏ ngoài màu nâu sần sùi nhưng bên trong lại chứa...

Rau muống bao nhiêu calo? Ăn rau muống có tăng cân không?

Kiến thức dinh dưỡng

Rau muống bao nhiêu calo? Ăn rau muống có tăng cân không? Bạn chắc chắn sẽ bổ sung rau muống vào thực đơn ăn uống của mình sau khi biết mức năng lượng mà nó mang đến cho cơ thể thông qua chia sẻ của bài viết này. Một trong những loại rau dân dã hết sức thân thuộc với người dân Việt Nam chính là rau muống. Từ loại rau...

1 bát cháo thịt, cháo cá, cháo gà, cháo trắng bao nhiêu calo?

Kiến thức dinh dưỡng

Cháo là một món ăn thông dụng nhưng ít ai biết 1 bát cháo bao nhiêu calo. Đã bao giờ bạn thắc mắc 1 bát cháo thịt, cháo cá, cháo gà, cháo trắng bao nhiêu calo không? Bài viết này sẽ giúp bạn làm rõ mức năng lượng mà 1 tô cháo cung cấp cho cơ thể. Có thể nhận định rằng, cháo thực sự rất dễ chế biến và dễ...

100g, 1 quả ổi chứa bao nhiêu calo? Ăn ổi có béo không?

Kiến thức dinh dưỡng

Ổi bao nhiêu calo là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng tìm câu trả lời về lượng calo, chất dinh dưỡng và lợi ích của ổi qua bài viết phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng ngay sau đây. Ổi là quả của một loại cây nhiệt đới được trồng rất nhiều ở khắp các miền đất nước ta và có quanh năm. Loại trái cây ngọt...

100g thịt heo bao nhiêu calo? Ăn thịt heo có tăng cân không?

Kiến thức dinh dưỡng

Thịt heo là một trong những thực phẩm chứa nguồn protein dồi dào, thuộc nhóm thịt trắng. 100g thịt heo bao nhiêu calo? Ăn thịt heo có tăng cân không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp các thắc mắc đó để việc ăn thịt heo được phù hợp hơn. Ngày nay, chúng ta luôn chú ý và quan tâm đến những vấn đề về cân nặng để điều chỉnh...

Cá hộp bao nhiêu calo? Ăn cá hộp có tăng cân không?

Kiến thức dinh dưỡng

Cá hộp bao nhiêu calo? Ăn cá hộp có tăng cân không? Liệu món ăn tiện dụng này mang đến lợi ích gì cho sức khỏe? Những chia sẻ về mức năng lượng của món cá hộp sẽ được cung cấp cho bạn một cách đầy đủ trong bài viết này. Với ưu điểm thuận tiện, tiết kiệm và bảo quản được lâu, cá hộp rất được những bà nội trợ...

Trang: