Tin tức

Tin tức

Bài mới

Giải Đáp Thắc Mắc: Có Nên Tự Tập Yoga Tại Nhà Không?

Yoga

Có nên tự tập yoga tại nhà không là câu hỏi mà nhiều người bận rộn thường thắc mắc. Bài viết này sẽ cung cấp những ưu nhược điểm khi tập tại nhà để bạn có câu trả lời cho riêng mình! Có lẽ ai cũng biết, yoga là bài tập cực kỳ tốt, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thời gian để...

Yoga Cổ Điển Có Bao Nhiêu Cấp? Công Dụng Của Từng Cấp Độ

Yoga

Yoga là bộ môn tập luyện có từ rất lâu đời. Hơn hết, nó được sáng tạo ra tại Ấn Độ từ hàng ngàn năm trước nhằm phát triển toàn diện với cơ thể, tâm trí và tinh thần lên đến mức hoàn hảo nhất của một cơ thể con người. Vậy, Yoga cổ điển có bao nhiêu cấp độ? Yoga cổ điển là bộ môn có từ rất lâu đời....

Trẻ Muốn Tăng Chiều Cao Thì Nên Bơi Sải Hay Bơi Ếch Tốt Hơn?

Bơi lội

Nhiều bậc phụ huynh thường mong muốn phát triển chiều cao cho con mình từ khi còn rất nhỏ bởi lúc này hệ xương khớp chưa hoàn toàn định hình. Thông thường họ sẽ chọn bộ môn bơi lội. Vậy nên chọn bơi sải hay bơi ếch tốt hơn? 1. Bơi sải và bơi ếch có tăng chiều cao không? Đầu tiên phải khẳng định là cả bơi sai, bơi ếch và...

Yoga Cho Dân Văn Phòng - #3 Bài Tập Đơn Giản Tại Nhà

Yoga

Công việc văn phòng khiến bạn phải ngồi nhiều và mắc phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Cùng theo dõi bài viết hôm nay để tìm ra được #3 bài tập yoga cho dân văn phòng dễ thực hiện ngay tại nhà. Yoga là một phương pháp chăm sóc sức khỏe đang được nhiều chị em đón nhận. Nó dần trở nên phổ biến hơn và phù hợp với nhiều...

Kích Thước Thảm Yoga Phù Hợp Cho Việc Tập Yoga Giảm Cân

Yoga

Kích thước thảm yoga có nhiều kiểu dáng, kích thước, chất liệu và độ dày. Tìm một tấm thảm tập yoga hoàn hảo có thể giống như tìm kiếm một đôi giày. Và có thể mất một khoảng thời gian để lựa chọn một sản phẩm phù hợp. Kích thước thảm yoga như thế nào để hỗ trợ tốt nhất với người tập! Những thông tin dưới sẽ hướng dẫn để...

Bài Tập Yoga Chữa Đau Khớp Gối Hiệu Quả Cho Người Mới

Yoga

Căn bệnh liên quan đến xương khớp không còn giới hạn ở người già mà người trẻ tuổi mắc phải đang có xu hướng ngày một tăng dần. Do đó, bạn nên áp dụng những bài tập yoga chữa đau khớp gối dưới đây để có một đời sống khoẻ mạnh. Tình trạng đau nhức khớp gối là căn bệnh phổ biến mà nhiều người Việt mắc phải. Với những bài...

Chi Tiết Bài Tập Yoga Chào Mặt Trời Bắt Đầu Ngày Mới

Yoga

Những động tác của bài tập yoga chào mặt trời sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới tràn đầy hứng khởi thoải mái. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách tập chi tiết! Nếu bạn không có thời gian tham gia vào các lớp học yoga chăm sóc sức khỏe thì bạn cũng có thể tập yoga tại nhà với các động tác đơn giản, dễ thực hiện. Những động...

Yoga Cho Người Mất Ngủ Và Những Bài Tập Hiệu Quả Nhất

Yoga

Yoga từ lâu đã trở thành bộ môn được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Vì không chỉ có các bài tập yoga cho người mất ngủ mà còn có rất nhiều bài tập mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe được mọi người áp dụng phổ biến. Mất ngủ là căn bệnh phổ biến thường gặp ở mọi lứa tuổi. Tình trạng này ảnh hưởng xấu đến...

Các Tư Thế Asana Trong Yoga Phổ Biến Nhất Hiện Nay

Yoga

Các tư thế asana trong yoga là một trong những bài tập phổ biến và hiệu quả nhất hiện nay. Việc hiểu rõ những bài tập trong tư thế này sẽ mang lại cho bạn sức khỏe tốt và vóc dáng cân đối. Tùy mỗi cấp độ mà cho hiệu quả khác nhau. Cùng nhau tìm hiểu về nó nhé! 1. Các asana trong yoga là gì? Trong tiếng Phạn, từ Asana...

Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Hít Thở Trong Yoga Cho Người Mới

Yoga

Với bài viết hướng dẫn chi tiết cách hít thở trong yoga cho người mới này, bạn sẽ cảm nhận được sự tiến bộ và hiệu quả rõ rệt trong quá trình tập luyện. Tham khảo ngay nào! Một trong những yếu tố quan trọng nhất khi tập luyện yoga chính là việc hít thở. Chỉ khi nào bạn thở đúng và tuân thủ đúng các quy định của nó, việc...

Trang:

Bài mới

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Showroom Miền Nam (20)

Giỏ hàng

Thông tin người nhận

Hình thức thanh toán

Hệ thống cửa hàng toàn quốc