Góc sức khỏe

Chỉ Số Bpm Là Gì Và Thông Tin Cần Biết Về Bpm

Góc sức khỏe

Chỉ số Bpm là gì? Vai trò của Bpm đối với thể thao như thế nào? Chỉ số bpm đóng vai trò thiết yếu trong cuộc sống và trong luyện tập thể dục thể thao ra sao. Để biết thêm thông tin về bpm đừng bỏ qua những chia sẻ hữu ích sau đây nhé. Nhịp tim rất quan trọng đối với cơ thể, góp phần quan trọng trong việc chẩn...

Đo huyết áp tay nào? Cách đo huyết áp chính xác tại nhà

Góc sức khỏe

Huyết áp cao luôn là một vấn đề sức khỏe phổ biến và là mối lo ngại của nhiều người bởi nó làm tăng nguy cơ mắc các cơn đau tim và đột quỵ. Đo huyết áp là cách giúp chẩn đoán sớm bệnh lý về huyết áp ngay khi nó chưa biểu hiện thành triệu chứng. Vậy bạn đã biết cách đo huyết áp chính xác tại nhà chưa?...

Uống nhân trần có dễ ngủ không? Cách sử dụng nhân trần đúng cách

Góc sức khỏe

Cây nhân trần là một vị thuốc rất tốt với những ai đang bị bệnh vàng da, nóng trong người và chống viêm hiệu quả. Bên cạnh đó, nhân trần còn hỗ trợ rất nhiều cho những ai đang mắc bệnh khó ngủ. Vậy để hiểu được uống nhân trần có dễ ngủ không và sử dụng thế nào hợp lý? Hãy cùng tham khảo bài chia sẻ dưới đây. 1....

4 loại tinh dầu dễ ngủ giúp thư giãn và ngủ ngon hơn

Góc sức khỏe

Giấc ngủ ngon là một yếu tố rất quan trọng xây dựng cuộc sống, nhưng có không không ít người gặp phải trường hợp ngủ không ngon hoặc không sâu giấc. Vậy thì, bạn có thể áp dụng phương pháp xông tinh dầu dễ ngủ để nhanh chóng chìm vào giấc ngủ hơn. Bài viết dưới đây, sẽ chia sẻ cho bạn tinh dầu mà bạn không nên bỏ qua. 1....

Gợi ý các cách dễ ngủ khi uống cafe, trà giúp ngủ ngon ngay tức thì

Góc sức khỏe

Cafe và trà giúp bạn tỉnh táo trong công việc và học tập, nhưng chúng ta không nên quá lạm dụng. Vì trong trà và cafe có nhiều chất kích thích, những chất này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Nếu bạn đã lỡ dùng đồ uống này vào buổi tối, thì hãy nhớ ngay đến các cách dễ ngủ khi uống cafe và trà này nhé. 1. Vì...

10 cách dễ ngủ vào ban đêm giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc

Góc sức khỏe

Giấc ngủ chất lượng không chỉ giúp sức đề kháng của bạn được nâng cao, mà còn giúp tinh thần luôn luôn được thoải mái. Chính vì thế, giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bài viết chia sẻ về cách dễ ngủ vào ban đêm bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. 1. Chuẩn bị những điều kiện lý tưởng...

Cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả tại nhà cho giấc ngủ ngon

Góc sức khỏe

Nguyên nhân của bệnh mất ngủ có thể đến từ căng thẳng, stress hoặc đau nhức do chấn thương kéo dài. Bằng cách áp dụng các phương pháp bấm huyệt, sẽ giúp máu huyết được lưu thông từ đó chất lượng giấc ngủ được nâng cao. Dưới đây là bài chia sẻ về cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả. 1. Chữa mất ngủ bằng bấm huyệt có an toàn...

Ăn gì để dễ ngủ? Top những món ăn giúp an thần dễ ngủ và ngủ ngon

Góc sức khỏe

Ăn gì để dễ ngủ là vấn đề đang được nhiều người quan tâm. Bệnh mất ngủ hay ngủ không thẳng giấc khiến cơ thể của bạn luôn cảm thấy mệt mỏi và không thể tập trung vào công việc. Vì vậy, bổ sung thêm các chất dinh dưỡng nhằm khắc phục nhanh chóng tình trạng này là vô cùng cần thiết, tránh để kéo dài ảnh hưởng đến sức...

Phương pháp massage Shiatsu là gì? Lợi ích của nó

Góc sức khỏe

Massage Shiatsu là một phương pháp massage của Nhật Bản, sử dụng các động tác day và bấm huyệt để giúp máu huyết lưu thông. Áp dụng phương pháp massage Shiatsu thường xuyên, sẽ giúp bạn cải thiện được sức khỏe và tinh thần luôn thoải mái. Hãy cùng nhau tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn phương pháp massage này. 1. Massage Shiatsu là gì? Đây là cách...

Cách massage giúp sống mũi cao thon gọn tự nhiên

Góc sức khỏe

Có được một sống mũi cao, thon gọn luôn là mong muốn của nhiều người. Ngoài cách phẫu thuật thẩm mỹ, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp massage để giúp mũi cao và thon gọn một cách tự nhiên. Hãy tham khảo ngay bài viết về các cách massage sống mũi cao đang được nhiều người thực hiện. 1. Chuẩn bị trước khi massage mũi Để các bài massage mũi...

Trang:

Góc sức khỏe

Chủ đề

Tiêu điểm

Showroom Miền Bắc (9)

Showroom Miền Nam (20)

Giỏ hàng

Thông tin người nhận

Hình thức thanh toán

Hệ thống cửa hàng toàn quốc